Wer viel leistet, braucht Raum und Zeit um Energie zu tanken
Als diplomierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin biete ich für Sie und Ihre Mitarbeiter ein Entschleunigung Weekend im In- oder Ausland zu organisieren und durchzuführen.
Ein Wochenende zum Entschleunigen könnte so aussehen:
Komm mit uns für 4 Tage in die wunderschöne, sonnige Gegend des Malcantone, um sich mit Energie durch Yoga, Atem & Wandern zu nähren – diese Tage sind für Ihren Körper und Geist, um Klarheit und Energie in der Magie der Natur zu finden. Die Yogasessions können mit einer achtsamen Wanderung durch den grünen Kastanienwald und einem Aufwachbad unter dem Wasserfall kombiniert werden. Erleben Sie effektives, energetisierendes Energie-Yoga und beruhigendes und erholsames Yin-Yoga. Lernen Sie, Ihre Lungen und Ihren Körper zu befreien und zu erweitern, um sich auf zellulärer, mentaler und seelischer Ebene vollständig zu vitalisieren.
Tanken Sie neue Kraft durch Meditation, ruhige Spaziergänge und Wanderungen in der Natur, ein Bad im Luganer See oder einen Spaziergang durch die charmanten Tessiner Dörfer in der Nähe.
Sie werden sich aufgeladen und revitalisiert fühlen und nützliche Werkzeuge mit nach Hause nehmen, die Sie gesund und glücklich halten.
14:00 Uhr Einchecken / 16:30 – 18:00 Uhr Willkommens Yoga Praxis
18:30 Abendessen
TAG 2
7:30 – 9:30 Uhr Energie Yoga & Atmung – Frühstück/Brunch
Freie Zeit zum Wandern, Schwimmen, Erkunden
16:30 – 18:00 Uhr beruhigendes & erholsames Yin Yoga
18:30 Abendessen
21 Uhr Yoga Nidra
TAG 3
7:30 – 9:00 Uhr – Energie-Yoga & Atmung – Frühstück/Brunch
Wandertour & Energie-Yoga
18:30 Uhr Abendessen
21 Uhr Abendmeditation
TAG 4
7:30 – 9:30 Uhr Energie-Yoga & Atmung – Frühstück/Brunch
Freie Zeit zum Wandern, Schwimmen, Erkunden
16:30 – 18:00 Uhr beruhigendes & erholsames Yin Yoga
18:30 Abendessen
21 Uhr Yoga Nidra
TAG 5
7:30 – 9:00 Uhr Energie-Yoga & Atmung – Frühstück/Brunch bis
11 -12 Uhr Good bye Circle // Zimmer auschecken bis 9.30 oder verlängern ; ))
Mit Yoga- und Wandern Angebot, verbringen wir ein erholsames Wochenende in Ihren Wunschort.
Thank you so much!
Thank you so much!